Групови занимания

Зумба
Зумба

3
Steps

Muscle Group:

Мускулни групи

Зумба е групова кардио (аеробна) тренировка, основана на танци, създадена от колумбийския танцьор и хореограф Алберто „Бето“ Перез (на английски: Beto Perez) през 90-те...

H.I.I.T.
H.I.I.T.

3
Steps

Muscle Group:

Мускулни групи

Все повече в практиката на фитнеса навлизат тренировъчни методики и идеи от други спортове, които с успех са приложими и при фитнес индустрията. Една...

Зумба за деца
Зумба за деца

3
Steps

Muscle Group:

Мускулни групи

Нашата Зумба за деца, не е танцов клас... а ПАРТИ. Да насърчим децата да развиват здравословен начин на живот и да приемат физическите упражнения...

Комбинирана гимнастика
Комбинирана гимнастика

3
Steps

Muscle Group:

Мускулни групи

Комбинираната гимнастика представлява сбор от различни популярни стилове на тренировка: аеробика, каланетика, фитнес с гири, стречинг, фитбол, степ и други. Combo Gym е съвкупност...

Ladies fat burn
Ladies fat burn

3
Steps

Muscle Group:

Мускулни групи

BURN-Ladies Fatburn е високоинтензивнва тренировка с подбрани упражнения, които да изваят женското тяло. Включва базови упражнения като клек, напади, лицеви опори, изолиращи упражнения за...

Кръгова тренировка
Кръгова тренировка

3
Steps

Muscle Group:

Мускулни групи

Кръговата тренировка е анаеробна по същност тренировка,чрез която тялото поддържа висок сърдечен пулс. Идеята е да натовари цялото тяло чрез базови многоставни упражнения без да се акцентира върху...

Пилатес
Пилатес

4
Steps

Muscle Group:

Мускулни групи

Методът Пилатес е внимателно изградена практика, която набляга на връзката между тяло и съзнание. Тази хармония се постига чрез шест основни принципа дишане, концентрация, център, прецизност, плавност и контрол. Всеки един...

Йога
Йога

4
Steps

Muscle Group:

Мускулни групи

Радвате ли се на щастлив и хармоничен живот? Заредени ли сте с ентусиазъм в ежедневните си дейности? Когато трудните обстоятелства в живота се опитат...

Функционална
Функционална

3
Steps

Muscle Group:

Мускулни групи

Функционалната тренировка се практикува във фитнес залата за повишаване на ефективността и подобряване функциите на тялото. Този тип тренировка включва специално подбрани упражнения, които...

Денс фитнес
Денс фитнес

4
Steps

Muscle Group:

Мускулни групи

Dancelo ® е най-новата денс фитнес програма. А щом е денс, значи е конструирана върху музика. Да, хитовете сега на музиката, която обичате. Любими...

В HAMMER GYM ПОЛУЧАВАТЕ МНОГО ПОВЕЧЕ

HAMMER GYM е фитнес изживяване, което цели да направи престоя Ви в залата максимално да поддържат духа и тялото си здрави! HAMMER GYM предоставя на Ваше разположение фитнес оборудване HAMMER STRENGTH - световен лидер за силови тренировки, предпочитано от професионални атлети и спортисти. Залата предлага зони за фитнес и бодибилдинг, кондиционални тренировки и групови занимания - йога, пилатес, кросфит. Спортният център е разположен на площ 1000 кв.м, като на територията му можете да се възползвате от сауна за разпускане или да заредите организма си за тренировка от нашия протеинов бар. Насладете се на първокласна атмосфера и професионализма на треньорите ни! HAМMER GYM е всичко, от което има нужда вашето тяло, на едно място!

 

ЕКИП

Please specify image url.

Наташа
Панчева

Йога инструктор

  • Опит: В съчетание на разнообразни йога практики и техники за постигане на здрав дух, силно тяло и спокоен, креативен ум.
Please specify image url.

Жанета
Петкова

Групов треньор

  • Опит: Бивша състезателка по спортна аеробика, част от българския национален отбор с национални и международни отличия.
Please specify image url.

Елена
Донева

Групов треньор

  • Опит: Сертифициран GGS Specialist - Тренирала таекуондо и има опит и в тае бо ифункционалните тренировки.
Please specify image url.

Христина
Пищалова

Йога инструктор

  • Опит: Завършила НСА. Бивша национална състезателка по биатлон и е многократна републиканска и балканска шампионка. Опит-19 години в йога
Please specify image url.

Анелия
Дживондова

Пилатес интруктор

  • Опит: От 4 години води групови занимания. Сертифициран инструктор e по Pilates, Pilates reformer и е преминала обучение за Пилатес преподаватели.
Please specify image url.

Христина
Георгиева

Групов треньор

  • Опит: С богат опит в спортните танци. От 2 години се занимава професионално с грповото занимание - Дансело
Please specify image url.

Красимир
Пейков

Групов и индивидуален треньор

  • Опит: Богат опит в сферата на бокса. Треньор по крос фит и функционални тренировки
Please specify image url.

Людмила
Сулакова

Групов треньор

  • Опит: Богат опит в груповите тренировки. Треньор по HIIT и ТАБАТА.
Please specify image url.

Кристиян
Кънев

Групов треньор

  • Опит: ! 4 години опит в най-различни тренировки - Табата, Спининг, Боди Пъмп, функционални тренировки , кросфит, Хиит!
Please specify image url.

Вени
Чобанова

Групов треньор

  • Опит: Богат опит в разнообразни танцовални занимания. Най-младият сертифициран инструктор по зумба в Hammer Gym
Please specify image url.

Боян
Каров

Индивидуален личен треньор

  • Опит: Практикува кросфит, както и Street-Fitness вече повече от 8-години.
Please specify image url.

Валентин
Терзиев

Индивидуален личен треньор

  • Опит: Състезател на България в категория мъжка физика с участия в международни състезания . Опит в сферата - 10 г.

Често Задавани Въпроси

Колко е цената на месечната ви карта?
Каква е цената на единично посещение?
Къде се намирате?
Какво е работното ви време?

Работно време

  • Понеделник06:00 - 22:00
  • Вторник06:00 - 22:00
  • Сряда06:00 - 22:00
  • Четвъртък06:00 - 22:00
  • Петък06:00 - 22:00
  • Събота08:00 - 21:00
  • Неделя08:00 - 21:00

Лога на партньори

Call Now Button
Към лентата с инструменти